Bisnis Indonesia - bisnis.com
Sabtu, 31 Januari 2015

Sahur Dan Buka Puasa Dengan Teh, Bagus Tidak Ya?

Linda Teti Silitonga Rabu, 10/07/2013 12:58 WIB
Sahur dan Buka Puasa Dengan Teh, Bagus Tidak ya?

Bisnis.com, JAKARTA— Terbiasa sahur dan berbuka puasa dengan minum teh, dan bertanya-tanya apakah itu  kebiasaan yang benar. Ini tanggapan konsultan gizi.

Konsultan Gizi Klinik MRCCC Siloam Hospital Semanggi  Samuel Oetoro menganjurkan  sebaiknya saat sahur minum air putih, dan buka puasa boleh saja bisa minum teh.

“Teh itu sering buang air kecil, karena itu sebaiknya  minum air putih saat sahur,” kata Samuel saat dihubungi melalui telepon genggamnya hari ini, Rabu (10/7/2013).

Samuel mengatakan meskipun puasa, agar tetap menjaga asupan air putih ke dalam tubuh 8 gelas seharinya.

Hal itu bisa dilakukan, misal, saat pagi sebelum berpuasa sudah mengkonsumsi setidaknya 3-4 gelas, dan sisanya bisa diasup setelah berbuka. (ltc)

Apps Bisnis.com available on:    
Ikuti lomba menulis – Ayo Dukung Indonesia Sehat dan menangkan hadiah jutaan rupiah. Klik di sini!
Beli Buku, Data, ePaper, Indonesia Business Daily bisa dengan kartu kredit. Klik di sini!
Reader's Choice: Pilih Topik menarik untuk Diulas oleh Harian Bisnis Indonesia. Klik di sini!
more...