Ilustrasi/Viiva
Health

Berikut Beragam Posisi Tidur yang Buruk Untuk Kesehatan

Mia Chitra Dinisari
Minggu, 2 Oktober 2016 - 13:31
Bagikan

Bagian 1

1. Tidur menyangga pada perut Banyak orang yang memilki kebiasaan tidur posisi ini.

Posisi ini dapat menyebabkan masalah untuk pernapasan Anda, karena leher dan hidung berada di bawah tekanan dan juga mampu memicu sindrom di lengan dan kaki yang disebabkan oleh tekanan yang diterapkan pada sendi dan otot. Namun orang-orang yang merasa nyaman dengan posisi tidur ini dapat menempatkan bantal di bawah pinggul mereka untuk menghilangkan tekanan.

2. Tidur dalam posisi melengkung

Posisi seperti janin dalam perut ini, atau posisi melengkung ini adalah posisi yang berbahaya karena dapat menciptakan beberapa masalah di leher dan punggung dan juga membatasi proses pernapasan dan menghambat proses tidur secara keseluruhan.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel

Bagikan

Artikel Terkait

Berita Lainnya

Berita Terkini

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Terpopuler

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Rekomendasi Kami

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro