1. Over antusias
Pertama kali Anda memasuki gym, Anda penuh energi. Bisa jadi, Anda membakar semua energi pada satu sesi latihan, dan ini bisa menyebabkan kelelahan. Dampak dari kelelahan, Anda mungkin melewatkan sesi untuk latihan selanjutnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel