Ilustrasi/Thinkstock
Fashion

Ini Sebabnya Sudah Diet & Olahraga, tapi Otot Tak Berubah

JIBI
Minggu, 27 Agustus 2017 - 14:25
Bagikan

Bisnis.com, JAKARTA – Sudah diet dan olahraga rutin, namun tubuh (otot) tidak kunjung mengalami perubahan. Mengapa demikian?

Untuk mengetahui jawabannya, ada baiknya Anda mendengarkan saran dari Jay Cardiello, pelatih pribadi selebriti Hollywood sekaligus pengisi acara My Diet is Better than Yours.

Menurut Jay Cardiello, terdapat beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk membentuk otot – mulai dari kualitas tidur, diet, program fitness, bahkan kesehatan mental Anda.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel

Penulis : JIBI
Editor : Nancy Junita
Sumber : Tempo
Bagikan

Tags :


Artikel Terkait

Berita Lainnya

Berita Terkini

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Terpopuler

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Rekomendasi Kami

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro