5. Kekurangan mineral
Diet rendah karbohidrat tidak memiliki nutrisi penting. Masalah lainnya adalah bahwa diet rendah karbohidrat akan meningkatkan lemak jenuh. Jadi, ketika tubuh Anda menangkap pada diet rendah karbohidrat, hal itu akan meningkatkan risiko kanker.
Sayangnya, diet yang mengandung protein tinggi dan lemak selalu dikaitkan dengan gangguan obesitas terkait seperti penyakit jantung dan diabetes. Diet rendah karbohidrat pasti buruk bagi kesehatan.
