Bau mulut/oxyfresh.com
Health

8 Makanan Penghilang Bau Mulut

Mia Chitra Dinisari
Kamis, 5 Februari 2015 - 16:14
Bagikan

Bisnis.com, JAKARTA—Anda mengalami masalah bau mulut? Entah karena makanan yang Anda konsumsi, atau karena faktor lainnya.

Masalah bau mulut seringkali membuat orang menjadi tidak percaya diri, dan enggan berkomunikasi.

Salah satu cara untuk menyingkirkan masalah ini adalah dengan mengkonsumsi makanan-makanan tersebut hal pertama di pagi hari tepat setelah Anda menyikat gigi. Jus diekstraksi dari makanan segar yang akan memastikan bahwa bau mulut Anda hilang.

Misalnya, jeruk adalah nafas terbaik menyegarkan makanan karena mengandung vitamin C. Vitamin kuat ini memiliki kemampuan untuk membunuh bau busuk di mulut Anda, itulah sebabnya mengapa banyak orang minum jus jeruk segar di pagi hari.

Berikut beberapa jenis makanan yang mampu mengatasi masalah bau mulut

Air

Kunci untuk menyingkirkan bau mulut dalam sekejap dan membuat napas Anda segar. Air adalah cara yang cepat dan mudah didapatkan.

Jeruk

Vitamin C dikenal untuk melawan bakteri. Jeruk merupakan antioksidan yang membantu untuk mengurangi dan menyingkirkan bau mulut.

Rempah-rempah

Cardamom, adas, tombak mint, peterseli, rosemary adalah beberapa jenis rempah yang bisa mengembalikan nafas segar Anda.

Kayumanis

Cinnamon adalah antiseptik yang membunuh kuman sehingga menimbulkan bau mulut. Oleh karena itu, mengkonsumsi mampu menyegarkan mulut Anda.

Permen karet

Mengunyah Permen Karet adalah obat lain yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi bau di mulut Anda. Permen karet membantu menghilangkan bahan-bahan yang terjebak di antara gigi yang merupakan penyebab bau mulut.

Gandum

Makan roti gandum membantu memeriksa keton di mulut dan memberikan nafas segar bagi Anda.

Teh hijau

Teh hijau kaya akan flavonoid yang membantu mencegah kotoran menempel di antara gigi sehingga mengurangi bau mulut.

Serat

Serat membersihkan usus yang mengapa itu adalah salah satu yang menyegarkan nafas. Serat menghapus racun dari tubuh sehingga membantu dalam menyingkirkan bau mulut.

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel

Sumber : boldsky
Bagikan

Artikel Terkait

Berita Lainnya

Berita Terkini

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Terpopuler

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Rekomendasi Kami

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro