1. Meningkatkan konsentrasi
Saat air dingin jatuh dan mengguyur tubuh Anda, jantung akan berdenyut lebih cepat dan melepaskan aliran darah ke seluruh tubuh. Pernapasan akan lebih lancar sehingga akan meningkatkan energi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel