Berikut Beragam Posisi Tidur yang Buruk Untuk Kesehatan

Tidur adalah sesuatu yang kita semua butuhkan dan senangi. Karena tidur adalah kegiatan yang paling damai dalam kehidupan kita sehari-hari dan membantu pikiran kita dan memulihkan diri tubuh setelah kesibukan sehari-hari.
Mia Chitra Dinisari
Mia Chitra Dinisari - Bisnis.com 02 Oktober 2016  |  13:30 WIB
Berikut Beragam Posisi Tidur yang Buruk Untuk Kesehatan
Tidur - boldsky.com

Bisnis.com, JAKARTA- Tidur adalah sesuatu yang kita semua butuhkan dan senangi. Karena tidur adalah kegiatan yang paling damai dalam kehidupan kita sehari-hari dan membantu pikiran kita dan memulihkan diri tubuh setelah kesibukan sehari-hari.

Tidur juga menjadi kegiatan produktif dan sehat setiap orang. Karenanya, waktu dan lamanya tidur harus ideal didapatkan semua orang. Selain lamanya waktu tidur, posisi tidur juga menjadi hal yang perlu diperhatikan. Beberapa dari kita tanpa disadari memiliki kebiasaan posisi tidur yang salah.

Jadi, lebih baik untuk mengetahui tentang berbagai posisi tidur yang buruk, sehingga Anda dapat menghindarinya. Namun, mengubah kebiasaan posisi tidur tidaklah mudah. karena hal itu berkaitan dengan kebiasaan dan juga tingkat kenyamanan masing-masing orang.

Berikut adalah beberapa posisi tidur yang buruk bagi kesehatan seperti dilansir Boldsky.com

Sumber : boldsky.com

Tag : kesehatan, tidur
Editor : Mia Chitra Dinisari

Berita Terkait



Berita Terkini Lainnya



Top