Bagian 1
1. Makanan ringan berprotein
Anda mengasumsikan makanan ringan berprotein atau protein bar sehat dan dapat dikonsumsi setiap saat, bukan? Sarat dengan gula dan karbohidrat di dalamnya, mengkonsumsi protein bar saat jeda istirahat dapat membuat Anda menginginkan sesuatu yang lebih.
Karena bar protein dibuat dengan rasa buatan, karbohidrat dan gula di dalamnya, itu mengarah seseorang untuk makan berlebihan. Jika Anda ingin memilih mengkonsumsi protein bar, pastikan Anda memilih yang sarat dengan kacang, almond dan biji.
2. Chips asin
Chips asin adalah salah satu camilan saat sendirian.Chip ini asin tidak bisa mengisi perut sehingga akhirnya memakan seluruh kantong keripik dan masih perlu makan siang setelah itu.
Karena chip adalah kombinasi garam dan lemak yang tidak sehat, itu membuat Anda mendambakan untuk sesuatu yang lebih.
