Bisnis.com, JAKARTA - Sayur bukanlah makanan populer di kalangan anak-anak. Tana Suwardhono, salah satu pendiri restoran MAM, berbagi kiat mempersiapkan makanan sehat untuk anak.
“Pertama, tanya dulu anak suka makanan apa,” kata perempuan yang bertanggung jawab atas menu restoran MAM.
Kemudian, Anda bisa memutar otak bagaimana cara terbaik menyembunyikan sayuran dalam bahan masakan. Semua kembali ke kreativitas masing-masing.
| Baca Juga Ingat, Ini Batas Aman Minum Kopi |
|---|
“Misalnya pizza, umpetin sayurnya di saos tomat pizza,” kata Tana yang juga mendirikan bisnis katering makanan sehat 3 Skinny Minnies.
Selain itu, coba membuat menu yang menarik untuk anak, namun diisi dengan makanan sehat yang biasanya enggan mereka santap, misalnya tempe.
Salah satu contoh kreasinya adalah sandwich isi tempe. Agar terasa lebih nikmat, Tana memotong tempe jadi tipis, kemudian dipanggang dan diberi kecap manis. Selipkan ke dalam roti sandwich, jangan lupa tambah keju agar lebih lezat.
| Baca Juga Dunia Kagum pada Hasyim Muzadi |
|---|
Selain lihai memasukkan sayuran dalam menu anak, Tana juga berusaha memakai bahan alami yang sehat untuk tubuh.
Dia menghindari pemakaian butter, sementara gula diganti dengan coconut nectar, sedangkan garam diganti dengan sea salt atau himalayan salt pink.
| Baca Juga Hanya Galaxy S8 yang Punya Teknologi Ini |
|---|
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
