Kopi Sumber Utama Kafein
Delapan puluh delapan orang (60 perempuan, 28 laki-laki,), usia rata-rata = 21,58, mayoritas kulit putih (78 persen), berpartisipasi dalam penelitian ini.
Peserta direkrut melalui koran universitas, pamflet yang dipasang di sekitar kampus, dan di Radio Publik Nasional.
Peserta diundang untuk berpartisipasi jika mereka berusia antara 18-35 tahun, mengonsumsi antara 1-2 cangkir minuman berkafein per hari minimal 5 hari seminggu, tidak merokok, penutur asli bahasa Inggris, dan tidak menggunakan obat psikiatri atau obat penghilang rasa sakit pada asecara teratur.
Mayoritas peserta melaporkan kopi sebagai sumber utama kafein mereka, kemudian teh, minuman energi dan soda.
Dua puluh peserta minum satu cangkir, dan 59 peserta minum dua cangkir minuman berkafein per hari. Dua puluh dua peserta minum berkafein lima hari seminggu, 23 orang enam hari seminggu, dan 42 orang tujuh hari seminggu.
Studi ini meneliti efek kafein dalam desain acak terkontrol plasebo antara subjek double-blind. Setiap peserta dibagi acak untuk kafein dan kontrol.
Peserta diminta untuk tidak minum minuman berkafein atau beralkohol mulai jam 4 sore pada hari sebelum sesi pemantauan.
Dalam studi desain terkontrol plasebo double-blind, ditemukan bahwa pada orang yang mengonsumsi kafein dosis sedang setiap hari, konsumsi 200 mg kafein (kira-kira sama dengan satu cangkir kopi 12 ons) dalam sesi laboratorium meningkat secara signifikan kemampuannya untuk memecahkan masalah konvergen, tetapi tidak berpengaruh pada pemikiran divergen atau memori kerja.
Penelitian secara konsisten menunjukkan peningkatan konsentrasi dan fokus perhatian terkait konsumsi kafein.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
