Bisnis.com, JAKARTA - Ternyata, orang memiliki bobot tubuh lebih berat bukan karena jumlah makanan yang lebih banyak, melainkan karena terlalu lama duduk.
Dalam sebuah studi baru terhadap orang-orang Amerika, para peneliti menemukan bahwa asupan kalori masyarakat Amerika hanya berubah sedikit dari 1988 dan 2010.
Namun jumlah orang yang tidak melakukan aktivitas pada waktu luangnya meningkat dari 19% menjadi 52% pada wanita, dan pada pria meningkat dari 11% menjadi 43%.
"Kami tidak mengesampingkan penghitungan kalori, tapi masalah utama adalah harus sangat hati-hati pada aktivitas fisik," papar pofesor di Standford Medical School seperti dikuti The Guardian, Rabu (9/7/2014).
Prevalensi obesitas juga meningkat dari 25% menjadi 35% pada wanita, dan naik dari 20% menjadi 35% pada pria.
Namun, American Journal of Medicine mengatakan solusi untuk obesitas tidak sesederhana seperti menyuruh orang untuk beranjak dari sofa.
Direktur Kebijakan di Federasi Obesitas Dunia mengatakan untuk mengubah kebiasaan makan dan menyesuaikan gaya hidup.
"Meskipun memungkinkan untuk meningkatkan aktivitas fisik, atau memotong jumlah kalori untuk menyesuaikan dengan tingkat aktivitas fisi," paparnya.
