Ilustrasi kanker payudara/boldsky
Health

Makan Sayur 4X Sehari Kurangi Risiko Kanker Payudara

Asteria Desi Kartika Sari
Jumat, 26 Januari 2018 - 13:56
Bagikan

Bisnis.com, JAKARTA-- Kanker Payudara kerap kali menjadi momok bagi sebagian perempuan.

Namun, menurut Ketua Yayasan Kanker Indonesia dr Aru Wicaksono Sudoyo mengatakan, kanker payudara dapat dicegah atau mengurangi risiko dengan mengkonsumsi sayur-sayuran.

"Gampang-gampang sulit mencegah kanker payudara yaitu dengan makan sayur 4x sehari," kata Aru di Jakarta, Jumat (26/1/2018).

Dia mengatakan seseorang yang dapat menjaga pola makan tersebut, atau rajin mengkonsumsi makanan sayuran, buah-buahan dapat mengurang risiko kanker payudara hingga 30% dengan disertai dengan olah raga yang cukup.

Salah satu contoh, berdasarkan riset yang dilakukan UICC, pasien yang kanker payudara dapat mengurangi risiko terjangkitnya kembali hingga 40% dengan melakukan kegiatan fisik seperti olah raga ringan secara rutin.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel

Bagikan

Artikel Terkait

Berita Lainnya

Berita Terkini

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Terpopuler

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Rekomendasi Kami

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro