Ilustrasi/Bisnis.com
Fashion

4 Cara untuk Jaga Gizi Tubuh Tetap Seimbang

Rahmayulis Saleh
Selasa, 25 Februari 2014 - 11:38
Bagikan

Bisnis.com, JAKARTA - Belakangan ini permasalahan gizi masih menghantui. Bukan hanya kurang gizi, tetapi kelebihan gizi pun juga menjadi persoalan yang harus dihadapi.

"Memperkuat Posyandu di seluruh Indonesia, merupakan kunci bagi suksesnya upaya perbaikan gizi," kata Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi, pada Puncak Peringatan Hari Gizi Nasional (HGN) 2014 di Jakarta, Selasa (25/2/2014).

Menurut Menkes, masalah kekurangan gizi perlu disikapi sunggung-sungguh, dengan memperkuat berbagai upaya penanggulangan. Baik upaya pada Balita maupun upaya yang lebih ke hulu, yaitu perbaikan gizi pada ibu secara komprehensif sejak perempuan berusia remaja.

"Oleh karena itu, intervensi kesehatan yang dilakukan sepanjang siklus hidup, juga mencakup intervensi gizi," ungkap Menkes.

Selain itu, lanjutnya, tantangan yang juga harus dihadapi adalah meningkatnya kasus gizi lebih.

Menurut hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013, prevalensi obesitas pada usia Balita adalah 11,9%. Sedangkan prevalensi obesitas pada usia dewasa mencapai 32,9% pada perempuan, dan sebesar 19,7% pada laki-laki.

Secara umum, lingkar perut penduduk dewasa juga meningkat, dari 18,8% pada 2007, menjadi 26,6% pada 2013.

Menkes menuturkan dalam menghadapi masalah gizi lebih, dilakukan berbagai upaya dari upaya promotif- preventif, sampai upaya kuratif-rehabilitatif dalam pengendalian penyakit tidan menular (PTM).

Upaya ini, lanjutnya, diperkuat dengan pendidikan gizi pada masyarakat dengan pendekatan empat pilar gizi seimbang, yaitu:

1. Mengkonsumsi makanan beraneka ragam.
2. Melembagakan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS).
3. Menumbuhkan kebiasaan berolahraga dan aktivitas fisik.
4. Memantau dan mempertahankan berat badan normal.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel

Penulis : Rahmayulis Saleh
Editor : Sepudin Zuhri
Bagikan

Tags :


Artikel Terkait

Berita Lainnya

Berita Terkini

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Terpopuler

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Rekomendasi Kami

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro