Bisnis.com, Jakarta—Dokter Umum Morag Martindale dalam buku Pregnancy Questions And Answers, 2009, Daphne Metland dkk (tim BabyCentre.co.uk) mengatakan untuk wanita yang sedang hamil dianjurkan untuk tidur menyamping atau miring ke arah kiri, karena dinilai akan memperbaiki aliran darah, dan zat gizi ke plasenta.
Selain itu, dengan tidur miring ke kiri akan membantu ginjal mengurangi produk buangan dan kelebihan cairan serta mengurangi pembengkakan pada pergelangan kaki.
Sementara itu, ibu hamil disarankan untuk menghindari tidur telentang karena posisi ini dinilai seluruh beban rahim akan ditumpukan atau diletakkan pada tulang belakang, otot punggung, usus, dan vena cava inferior atau vena yang mengantarkan darah dari tubuh bagian bawah ke jantung.
Dampak negatif lainnya dapat meningkatkan risiko nyeri punggung, wasir, gangguan pencernaan, kesulitan pernapasan dan perubahan sirkulasi serta tekanan darah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
