5. Makan lebih lambat
Waktu rasanya berjalan sangat cepat setiap harinya, sehingga Anda pun harus buru-buru saat makan siang.
Tapi kali ini, nikmatilah makanan Anda dengan mengunyahnya lebih lambat. Nikmati setiap gigitannya dan rasakan betapa Anda bersyukur bisa makan makanan enak hari itu.
_1688005290.jpg?w=233&h=175)
