Bisnis.com, JAKARTA - Sakit kepala menjadi masalah paling sering diderita orang-orang dan sakit kepala memiliki cukup banyak penyebab.
Stres bisa menjadi salah satu faktor penyebab sakit kepala yang paling umum, selain itu migrain atau sinus juga bisa menjadi penyebabnya. Tak hanya itu, kurang tidur juga menjadi faktor penyebab sakit kepala.
Namun jika rasa sakitnya terus-menerus maka akan mengganggu aktivitas sehari-hari, maka lebih baik berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya. Mengutip dari Times of India, berikut berbagai jenis sakit kepala:
1. Sakit kepala karena saraf tegang
Ini disebabkan oleh stres. Anda bisa merasa nyeri selama sakit kepala bersama dengan kepekaan di sekitar leher, dahi, kulit kepala dan otot bahu. Obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas bisa meredakan sementara sakit kepada jenis ini.
Namun, bila sakit kepala terus berlanjut maka sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda jika diperlukan.
2. Sakit kepala pasca-trauma
Sakit kepala jenis ini terjadi setelah cedera kepala yang terasa seperti migrain atau nyeri tipe tegang. Sakit kepala ini berlangsung hingga 6 hingga 12 bulan setelah cedera. Ini bisa hilang setelah 48 jam, tetapi jika rasa sakit masih ada, segera konsultasikan dengan dokter Anda.
3. Sakit kepala karena hormon
Sakit kepala karena hormon terjadi karena fluktuasi hormonal. Haid, pil KB, kehamilan mempengaruhi kadar estrogen kita, akibatnya kita menderita sakit kepala hormon.
Nyeri ini berhubungan dengan siklus menstruasi kita sehingga dikenal sebagai migrain menstruasi. Sebagian besar wanita menderita nyeri ini selama atau sebelum menstruasi.
Cobalah teknik relaksasi, akupunktur, yoga, dll untuk mengurangi rasa sakit dan menjalani pola makan yang sehat.
4. Sakit kepala karena kafein
Konsumsi minuman berkafein yang berlebihan bisa menyebabkan sakit kepala ini. Kafein memengaruhi aliran darah di otak kita. Jadi, ketika kita terpapar minuman berkafein secara teratur, maka kimiawi otak kita berubah. Nah, jika rutinitas diubah, maka memicu sakit kepala. Jadi, pantau terus dan jadikan konten kafein Anda stabil.
5. Sakit kepala hipertensi
Hal ini disebabkan karena tekanan darah tinggi dan gejalanya adalah perubahan penglihatan, nyeri dada, sesak napas, mati rasa, dll. Sakit kepala ini terjadi di kedua sisi kepala dan mulai memburuk dengan aktivitas apapun.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
