Bisnis.com, JAKARTA - Sebuah studi baru di Israel menunjukkan bahwa pernikahan yang tidak bahagia mungkin berakhir dengan perceraian, tetapi tetap tidak bahagia juga dapat meningkatkan risiko stroke atau kematian dini.
Peningkatan risiko sama seperti yang terlihat dengan merokok atau gaya hidup lain yang tidak sehat, kata pemimpin peneliti Shahar Lev-Ari, ketua promosi kesehatan di Tel Aviv University School of Public Health.
Pria Israel yang menyatakan ketidakpuasan dengan pernikahan mereka 94% lebih mungkin menderita stroke selama tiga dekade masa tindak lanjut, dan 21% lebih mungkin meninggal karena sebab apa pun.
Sebagai perbandingan, riwayat merokok meningkatkan risiko kematian pria sebesar 37%, dan gaya hidup tidak sehat sebesar 21%, kata para peneliti.
"Menilai kepuasan pernikahan dan menilai manfaat kesehatan dari program pendidikan pernikahan untuk pasangan muda harus dilaksanakan sebagai bagian dari strategi promosi kesehatan untuk masyarakat umum," jelas Lev-Ari.
Apa hubungannya? Pria yang tidak bahagia dalam pernikahan mereka mungkin lebih mungkin menderita masalah seperti depresi, kecemasan dan stres, yang semuanya dapat meningkatkan risiko stroke, kata para ahli.
Mereka juga mungkin lebih mungkin untuk mengatasi perasaan itu melalui perilaku tidak sehat seperti minum, merokok, makan makanan yang buruk atau menggunakan obat-obatan.
"Ketika kita merasa baik dengan hubungan interpersonal kita, kita merasa bahagia dan terlibat dalam perilaku sehat, ketika kita merasa tidak nyaman dengan orang-orang di sekitar kita, kita cenderung terlibat dalam perilaku yang kurang ideal, memiliki lebih banyak kecemasan, dan gangguan tidur." kata Brittany LeMonda, neuropsikolog senior di Lenox Hill Hospital di New York City.
Untuk penelitian ini, Lev-Ari dan rekan-rekannya merekrut hampir 9.000 pegawai negeri sipil Israel dan pekerja kota, yang menjalani penilaian ekstensif terhadap pola kesehatan dan perilaku mereka. Tim peneliti kemudian melacak kesehatan pria-pria tersebut selama 32 tahun.
Hasil ini sejalan dengan penelitian sebelumnya yang menunjukkan pernikahan yang tidak bahagia dapat berdampak pada umur panjang suami dan istri, kata Lev-Ari.
Satu studi tahun 2019 dari jurnal Psychological Science menemukan bahwa bahagia dengan pasangan Anda dapat menurunkan risiko kematian Anda sebesar 13% atau lebih selama delapan tahun masa tindak lanjut, kata Lev-Ari.
"Studi menunjukkan bahwa mendidik dan melatih pasangan muda tentang teknik psikologi positif, keterampilan komunikasi, dan strategi mengasuh anak mungkin bermanfaat untuk mengembangkan ketahanan keluarga dan meningkatkan kepuasan pernikahan, teknik-teknik ini mungkin berguna diimplementasikan sebagai bagian dari strategi promosi kesehatan yang dirancang untuk populasi umum." kata Lev-Ari.
LeMonda, yang tidak memiliki peran dalam penelitian ini, mencatat bahwa menjadi orang tua juga umumnya dikaitkan dengan umur panjang. "Ada kemungkinan bahwa mereka yang berada dalam pernikahan yang tidak sehat cenderung tidak memiliki anak atau mungkin memiliki situasi yang lebih stres terkait dengan anak-anak mereka," katanya.
"Studi ini menyoroti pentingnya hubungan yang sehat dan kebutuhan kita akan dukungan sosial yang kuat dan perasaan terhubung dengan orang yang kita cintai," simpul LeMonda.
