Bisnis.com
Epaper Bisnis Indonesia BIGStore Koran Bisnis Indonesia Bisnis Indonesia Group bisnis tv bisnismuda

Gratis! Ini Link Cek Kesehatan Mental

Mental illness atau sakit mental tidak hanya disebabkan karena satu faktor. Ini faktor yang berkontribusi penyakit mental.
Annasa Rizki
Annasa Rizki - Bisnis.com 19 Oktober 2021  |  18:09 WIB
Ilustrasi kesehatan mental terganggu saat pandemi Covid-19 - Freepik.com
Ilustrasi kesehatan mental terganggu saat pandemi Covid-19 - Freepik.com

Bisnis.com, JAKARTA – Kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial. Hal tersebut memengaruhi cara individu berpikir, merasa, dan bertindak.  

Mental yang sehat juga membantu menentukan bagaimana individu menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan yang sehat. Kesehatan mental penting di setiap tahap kehidupan, dari masa kanak-kanak, remaja, hingga dewasa. 

Meskipun istilah ini sering digunakan secara bergantian, kesehatan mental yang buruk dan penyakit mental tidaklah sama.  

Seseorang dapat mengalami kesehatan mental yang buruk dan tidak didiagnosis dengan penyakit mental. Sementara itu, seseorang yang didiagnosis dengan penyakit mental dapat mengalami periode kesejahteraan fisik, mental, dan sosial. 

Mental illness atau sakit mental tidak hanya disebabkan karena satu faktor. Sejumlah faktor dapat berkontribusi pada risiko penyakit mental. Berikut ini beberapa faktor dilansir dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Selasa (19/10/2021):

1. Mengalami kejadian yang merugikan seperti trauma (pelecehan, kekerasan seksual, menyaksikan kekerasan) 

2. Mengalami kondisi medis kronis seperti kanker 

3. Pengaruh alkohol dan obat-obatan 

4. Ketidakseimbangan hormon dan faktor biologis  

5. Merasa sendirian  

Perlu diingat, kesehatan mental dapat berubah seiring waktu dan kondisi akibat beberapa faktor. Ketika seseorang mendapat tuntutan yang melebihi kapasitas dan kemampuan mengatasinya, kesehatan mental mereka akan terpengaruh. Misalnya, jika seseorang bekerja berjam-jam, merawat kerabat, atau mengalami kesulitan ekonomi, mereka mungkin mengalami kesehatan mental yang buruk. 

Melakukan cek kesehatan mental berguna untuk mengetahui kondisi mental Anda saat ini. Mental yang sehat akan membuat bahagia dan kegiatan berjalan lancar. Selain mengunjungi terapis, Anda dapat melakukan self-assessment atau tes mandiri di rumah.  

Lakukan tes mandiri dengan mengunjungi website berikut  

Tes kesehatan mental

Tes kesehatan mental model kedua

Simak Video Pilihan di Bawah Ini :

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

Virus Corona Covid-19 kesehatan mental
Editor : Novita Sari Simamora

Bergabung dan dapatkan analisis informasi ekonomi dan bisnis melalui email Anda.

Artikel Terkait



Berita Terkini Lainnya

To top