Cari berita
Bisnis.com

Konten Premium

Bisnis Plus bisnismuda Koran Bisnis Indonesia tokotbisnis Epaper Bisnis Indonesia Konten Interaktif Bisnis Indonesia Group Bisnis Grafik bisnis tv

Tak Perlu Hindari Lemak...

Tidak semua lemak dan tidak setiap orang yang mengonsumsi lemak akan gemuk, meningkatkan kadar kolesterol hingga jantung
Fitri Rachmawati
Fitri Rachmawati - Bisnis.com 13 Maret 2015  |  19:20 WIB
Tak Perlu Hindari Lemak...

Bisnis.com, JAKARTA--Pakar Nutrisi Indonesia Emilia Achmadi mengatakan kebanyakan masyarakat selalu menghindari lemak, karena lemak dinilai akan menggemukkan hingga menjadi salah satu faktor pemicu kadar kolesterol meningkat.

"Padahal tidak semua lemak dan tidak setiap orang yang mengonsumsi lemak akan gemuk, meningkatkan kadar kolesterol hingga jantung" tuturnya.

Dia menjelaskan karena semua itu tergantung dengan jenis lemak yang dikonsumsi, dan tergantung dengan faktor resiko setiap orang serta junlah yang dikonsumsinya.

Selain itu, lemak pun sangat diperlukan oleh tubuh untuk membantu organ-organ di dalam tubuh bekerja sebagaimana mestinya.

"Justru yang terpenting adalah bagaimana kita bersikap bijak terhadap asupan makanan salah satunya lemak yang masuk dalam tubuh," katanya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

lemak tips sehat
Editor : Rustam Agus

Artikel Terkait



Berita Terkini

back to top To top