3. Berlari
Bukan berarti, Anda berlari dari kenyataan. Melainkan, berlari dalam arti sebenarnya. Cukup kenakan sepatu Anda dan larilah dengan kencang.
Saat itu, Anda akan merasakan istilah runner’s high atau sensasi rasa senang saat berlari. Ketika berlari seperti itu, otak mengeluarkan hormon endorphin yang menyebabkan rasa senang.
Dari situlah Anda bisa mendapat energi baru yang bisa membangkitkan Anda dari rasa sakit akibat patah hati.
