Bisnis.com, JAKARTA—Setiap kita berolahraga pastilah akan mengeluarkan keringat. Termasuk juga ketika kepanasan karena cuaca yang menyengat atau berkeringat karena hal lainnya.
Ada banyak kegiatan yang menyebabkan orang berkeringat. Pada dasarnya berkeringat adalah hal yang positif karena terjadi pelepasan racun dari tubuh. Berkeringat adalah tanda aktivitas yang intens. Tubuh Anda sibuk berusaha untuk menyesuaikan diri dengan lingkungannya.
Lantas, apakah Anda tahu berkeringat itu baik untuk kesehatan? Berikut 9 manfaat berkeringat untuk tubuh dan kesehatan Anda:
