1. Menuliskan pikiran Anda
Terkadang, yang dibutuhkan adalah mengeluarkan pikiran obsesif Anda keluar dari kepala. Sejak Anda tak menceritakan kepada siapapun tentang perasaan Anda, sulit untuk membuat Si Dia tak muncul di benak Anda.
Ambillah secarik kertas, buku, atau bukalah laman blog pribadi Anda untuk sekadar menceritakan apa yang Anda rasakan. Melalui cara ini, bisa membantu mengeluarkan apa yang ada dalam pikiran dan Anda bisa berpikir lebih jernih.
