Bagian 3
5. Memiliki Banyak Aturan Makanan
Diet adalah peraturan dan disiplin ketika datang kebiasaan makan, seperti, tidak makan kaya, makanan berlemak, dll. Namun, jika Anda memulai memiliki terlalu banyak peraturan makanan, Anda mungkin Sulit untuk mempertahankannya dan ini bisa berakibat pada kurangnya hasil. Jadi, selalu lebih baik mulai lamban dan mantap.
6. Tidak Sabar
Sama seperti bagaimana Anda harus mengenali hasil usaha diet Anda untuk tetap termotivasi, dengan cara yang sama, Anda juga harus cukup sabar untuk menunggu hasilnya, karena mungkin memerlukan beberapa saat untuk tingkat metabolisme Anda. untuk menendang dan hasil untuk mulai menunjukkan, setelah Anda mulai berdiet.
