6. Mengatasi kelaparan saat malam
Terkadang, setelah makan malam, Anda masih merasa lapar pada larut malam. Apa yang kamu kerjakan? Mengambil semangkok keripik atau cokelat? Tapi, cara terbaik untuk mengobati rasa lapar tengah malam adalah minum madu sebelum tidur. Gula alami dalam madu akan menaikkan kadar gula darah Anda.
