Bisnis.com
Epaper Bisnis Indonesia BIGStore Koran Bisnis Indonesia Bisnis Indonesia Group bisnis tv bisnismuda

Sering Gunakan Komputer, Berikut Tips Menjaga Kesehatan Mata

Terlalu sering menggunakan komputer dan ponsel bisa berdampak buruk pada penglihatan. Dokter dari Siloam Hospitals Lippo Cikarang berbagi tips menjaga kesehatan mata.
Rahmad Fauzan
Rahmad Fauzan - Bisnis.com 16 Oktober 2021  |  14:20 WIB
Main gadget malam hari - shuttershock.com
Main gadget malam hari - shuttershock.com

Bisnis.com, JAKARTA - Menjaga kesehatan mata menjadi kian penting selama masa pandemi Covid-19, karena intensitas berhadapan dengan layar ponsel atau komputer meningkat karena banyaknya kegiatan yang dikerjakan secara daring.

Menurut dokter spesialis mata Siloam Hospitals Lippo Cikarang Marjasa Dicky, mengacu kepada International Agency for Prevention of Blindness atau IAPB Marjasa menjaga kesehatan mata dapat dilakukan dengan sejumlah tindakan.

Pertama, pencegahan. Salah satunya mengubah gaya hidup dengan mengatur pola makan sehat dan berolahraga teratur.

Kedua, perlindungan mata menggunakan kacamata hitam disaat terik matahari ataupun menggunakan kaca pelindung mata saat bekerja dengan risiko tinggi.

"Termasuk pemeliharaan mata melalui mengistirahatkan organ mata disaat kondisi lelah," kata Marjasa dalam keterangan yang dikutip Bisnis, Sabtu (16/10/2021).

Hal terakhir yang tak kalah penting adalah secara berkala melakukan pemeriksaan mata ke dokter ahli mata.

"Tingginya angka gangguan penglihatan di Indonesia masih didominasi oleh kelainan refraksi sebagai penyebab terbanyak dan penyakit katarak sebagai penyebab utama kebutaan," ujarnya.

Simak Video Pilihan di Bawah Ini :

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

komputer ponsel kesehatan mata
Editor : Nancy Junita

Bergabung dan dapatkan analisis informasi ekonomi dan bisnis melalui email Anda.

Artikel Terkait



Berita Terkini Lainnya

Terpopuler

Download Aplikasi E-Paper sekarang dan dapatkan FREE AKSES selama 7 hari!
qrcode bisnis indonesia logo epaper
To top