Bisnis.com, JAKARTA - Istilah deep talk banyak ditemukan ketika membahas suatu hal tentang hubungan. Deep talk melibatkan komunikasi antara 2 pihak untuk membahas masalah yang penting. Ketahui apa itu deep talk dan manfaatnya buat kehidupan.
Deep talk banyak diperbincangkan karena dinilai menjadi hal yang penting dalam sebuah hubungan. Dalam hubungan antar individu, deep talk diperlukan untuk membangun kesepahaman dan menyampaikan maksud agar lebih tersampaikan.
Deep talk dinilai dapat mempererat hubungan dengan pasangan atau orang terdekat melalui komunikasi yang mendalam.
Apa itu Deep Talk
Mengutip dari Urban Dictionary, deep talk adalah bentuk komunikasi yang melibatkan diskusi tentang masalah, gagasan, perasaan, atau nilai-nilai yang mendalam dan pribadi.
Jika diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia, deep talk berarti percakapan yang mendalam. Deep talk bersifat lebih intim, tajam, dan serius daripada percakapan-percakapan biasa.
Deep talk bisa dilakukan dengan siapa saja, misalnya pasangan, keluarga, teman dekat, atau kolega di tempat kerja. Diperlukan keterbukaan dan keberanian untuk berkomunikasi secara mendalam dengan orang lain.
Namun Anda tak perlu khawatir, sebab deep talk punya banyak manfaat untuk memperbaiki atau mempererat hubungan Anda.
Manfaat Deep Talk
1. Melatih Membuka Diri
Sebelum melakukan deep talk, Anda harus lebih dahulu membuka diri dengan orang lain.
Sebab, pertanyaan-pertanyaan deep talk sifatnya lebih mendalam menyangkut hal-hal di ranah pribadi.
2. Mempererat Ikatan
Deep talk akan membuat seseorang mengerti pemikiran dan sudut pandang lawan bicaranya.
Rasa saling mengerti itu akan mempererat hubungan dan ikatan emosional yang penting dalam keharmonisan hubungan.
3. Melatih Berbicara dan Mendengarkan
Melalui deep talk Anda bisa berlatih mengungkapkan isi hati dan perasaan dalam kalimat yang mudah dicerna oleh lawan bicara.
Selain itu, Anda juga akan berlatih untuk mendengarkan curahan hati dan perasaan dari orang lain.
4. Membuat Hubungan Lebih Harmonis
Hubungan akan lebih harmonis jika kedua belah pihak saling mengerti satu sama lain.
Pengertian itu bisa didapatkan lewat deep talk. Sebab, kedua belah pihak akan mengutarakan apa yang mereka senang atau tidak senangi terhadap suatu hal.
5. Membuat Perasaan Lega
Perasaan lega akan mengikuti setelah proses deeptalk selesai dilakukan. Rasa lega ini didapat karena uneg-uneg yang lama dipendam akhirnya bisa diucapkan.
Setelah perasaan lega itu muncul, Anda akan menjalani hubungan dengan perasaan lepas dan tanpa beban.
Contoh Pertanyaan Deep Talk
Berikut ini beberapa contoh pertanyaan deep talk yang bisa Anda sampaikan kepada teman, sahabat atau pasangan, diantaranya:
- Apa yang paling kamu inginkan dalam hidup?
- Apa biasanya yang kamu lakukan jika mengalami kegagalan?
- Bagaimana biasanya kamu menyelesaikan masalah dalam pekerjaan?
- Apa masalah tersulit yang pernah kamu hadapi?
- Menurutmu mana yang lebih penting: keluarga, karier, atau cinta?
- Apa mimpi yang sedang kamu usahakan saat ini?
- Bagaimana cara kamu mengatasi rasa bosan?
- Apa hal yang paling membahagiakan buat kamu lakukan di waktu luang?
- Apa hal terbaik dan terburuk yang pernah kita lakukan bersama?
- Bagaimana kamu melihat dirimu 10 tahun ke depan?
Contoh Pertanyaan Deep Talk Bersama Pasangan
Berikut adalah 10 contoh pertanyaan deep talk yang bisa menjadi pembahasan menarik bersama pasangan:
- Bagaimana pandanganmu tentang cinta sejati dan apakah kita telah menemukannya satu sama lain?
- Apa mimpi terbesarmu dalam hidup ini, dan bagaimana aku bisa mendukungmu untuk mencapainya?
- Bagaimana kita dapat memperkuat hubungan ini lebih jauh lagi dan membuatnya lebih bermakna bagi kedua belah pihak?
- Apa yang kamu pikirkan tentang kehidupan setelah kematian, dan bagaimana itu memengaruhi cara kita menjalani hidup sekarang?
- Apakah ada hal yang kamu sesali dalam hidupmu, dan apa yang ingin kamu lakukan untuk memperbaikinya?
- Bagaimana kita bisa lebih baik dalam berkomunikasi satu sama lain, terutama ketika kita memiliki perbedaan pendapat atau konflik?
- Apa nilai-nilai dan prinsip-prinsip yang paling penting bagi kita sebagai pasangan, dan bagaimana kita dapat menghormatinya dalam hubungan ini?
- Apa yang membuatmu merasa paling bahagia dan terpenuhi dalam kehidupan ini, dan bagaimana aku bisa membantu mewujudkannya?
- Bagaimana kita bisa menjadi tim yang lebih baik dalam menghadapi tantangan dan rintangan yang mungkin muncul di masa depan?
- Apa yang kamu harapkan dari hubungan ini dalam jangka panjang, dan bagaimana kita bisa mencapai visi tersebut bersama-sama?
Pertanyaan-pertanyaan ini dapat membuka diskusi yang dalam dan memperkuat ikatan emosional antara Anda dan pasangan.
Contoh Pertanyaan Deep Talk Bersama Sahabat
Berikut adalah 10 contoh pertanyaan deep talk yang dapat kamu ajukan kepada sahabatmu untuk mendalami hubungan persahabatan:
- Apa hal terbesar yang kamu pelajari tentang dirimu sendiri dalam setahun terakhir?
- Bagaimana cara kamu mengatasi rasa takut dan ketidakpastian dalam hidup?
- Apa nilai-nilai yang paling penting bagi kamu dalam membangun hubungan persahabatan yang kuat?
- Apakah ada momen di masa lalu yang membuatmu menjadi orang yang kamu adalah sekarang?
- Bagaimana kamu menemukan makna atau tujuan dalam hidupmu, dan apakah itu berubah seiring waktu?
- Apa tantangan terbesar yang kamu hadapi saat ini, dan apa yang dapat aku lakukan untuk mendukungmu?
- Bagaimana kamu merawat kesehatan mentalmu, dan adakah ritual atau praktik yang membantumu tetap seimbang?
- Apakah ada impian atau aspirasi yang ingin kamu capai dalam waktu dekat, dan bagaimana aku bisa membantumu meraihnya?
- Bagaimana kamu menilai kebahagiaan dan kepuasan dalam hidupmu saat ini?
- Apakah ada hal-hal yang ingin kamu ubah atau tingkatkan dalam dirimu atau kehidupanmu, dan apa rencanamu untuk melakukannya?
Pertanyaan-pertanyaan ini dapat membuka diskusi yang mendalam dan mempererat ikatan persahabatan antara kamu dan sahabatmu.
Itulah tadi pengertian apa itu deep talk, manfaat melakukannya dan kumpulan contoh pertanyaan deep talk untuk pasangan, sahabat dan teman.
