Bisnis.com, JAKARTA—Mencuci tangan merupakan kegiatan sederhana, tapi sangat besar manfaatnya untuk kesehatan. Bila tangan dicuci dengan benar dapat meningkatkan kesehatan dan terhindar dari beberapa penyakit.
Menurut Badan Kesehatan Dunia atau WHO menyatakan 12 tahap penting dalam mencuci tangan.
Wani Devita Gunardi, SpMK, Ahli Mikrobiologi Eka Hospital menyampaikan 12 tahap cuci tangan pakai sabun itu dalam acara Lifebuoy dan Eka Hospital, Pecahkan Rekor MURI Cuci Tangan Pakai Sabun Siswa Terbanyak.
Adapun 12 langkah cuci tangan adalah:
1. Basahi kedua tangan dengan air mengalir.
2. Beri sabun secukupnya.
3. Gosok kedua telapak dan pungung tangan.
4. Gosok sela-sela jari kedua tangan.
5. Gosok kedua telapak tangan dengan jari rapat-rapat.
6. Jari-jari tangan dirapatkan sambil digosok ke telapak tangan. Tangan kiri ke kanan dan sebaliknya.
7. Gosok ibu jari secara berputar dalam genggaman tangan dan sebaliknya.
8. Gosokkan kuku jari kanan memutar ke telapak tangan kiri dan sebaliknya.
9. Basuh dengan air mengalir.
10. Keringkan tangan dengan handuk atau tisu.
11. Matikan keran air dengan handuk atau tisu.
12. Sekarang tangan Anda sudah bersih.
Berdasarkan hasil riset, kata Wani, CPTS dapat mencegah tingkat kejadian diare hingga 50%, infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) hingga 45%.
Penelitian terbaru dalam Journal of Environmental Research and Public Health, ujarnya, menemukan saat seorang mencuci tangannya dengan sabun dan air menghilangkan 92% organisme penyebab penyakit infeksi di tangan. (ltc)
