Bisnis.com, JAKARTA -- Memiliki tubuh sehat apalagi langsing banyak diidamkan banyak orang, walau ada juga orang yang tidak mempermasalahkan bentuk badan yang agak gemuk.
Banyak cara untuk bisa memiliki badan sehat dan langsing, salah satunya dengan mengikuti resep dokter Dwi B. Susanto tentang 8 jenis jus yang berkhasiat untuk melangsingkan tubuh.
Salah satu alternatif sehat itu ditulis dokter Dwi B. Susanto dalam bukunya berjudul Jus Dahsyat, Tumpas Penyakit, Sehat & Awet Muda.
Kedelapan jenis jus itu adalah jus campuran bit, tomat, madu, jus pare, jus apel all-berry, jus apel lettuce, jus tomat pepaya, dan jus apel belimbing.
Komposisi bahan-bahan untuk jus bit, tomat dan madu yaitu:
- 100 gr tomat
- 100 gr bit
- 2 sdm madu
- 250 ml air matang
- es serut sesuai selera
Semua bahan diblender. Lalu pindahkan ke dalam gelas dan tambah es serut sesuai selera.
Bahan jus pare:
- 1 buah pare buang bijinya
- 2 sdm sari jeruk lemon
- 2 sdm madu
- air matang dan es serut secukupnya
Blender pare dan tambahkan air matang, lalu saring dan buang ampasnya. Pindahkan airnya ke dalam gelas dan tambahkan sari jeruk lemon dan madu, aduk rata. Tambahkan es.
Bahan jus apel all-berry:
- 100 gr apel
- 50 gr stroberi
- 25 gr kranberi
- 25 gr rasberi
- 250 ml air matang, dan es serut
Semua bahan diblender, sajikan dengan es serut.
Bahan jus apel lettuce dapat berupa:
- 100 gram apel
- 100 gr lettuce
- 2 sdm madu
- 250 gr air matang dan es serut secukupnya
Semua bahan diblender.
Bahan Jus tomat dan pepaya
- Blender 150 gr tomat, 100 gr pepaya, air matang secukupnya dan es serut.
Bahan jus apel belimbing
- 100 gr apel
- 100 gr belimbing
- 2 sdm madu
- es serut secukupnya
Semua bahan diblender. Pindahkan ke dalam gelas saji dan tambahkan es serut sesuai selera.
