Bisnis.com, NEW YORK-Orang Amerika Serikat jauh lebih gemuk saat ini ketimbang 1988. Namun, tren obesitas bukan terjadi karena kebanyakan makan, tetapi karena mereka lebih banyak duduk.
Para peneliti menemukan bahwa asupan harian kalori berubah sedikit antara tahun 1988 dan 2010. Namun jumlah orang yang mengatakan mereka tidak melakukan aktivitas fisik di waktu luang meningkat dari 19% menjadi 52% pada wanita, dan dari 11% menjadi 43% pada pria.
"Kami tidak akan mengatakan bahwa kalori tidak berperan, tapi masyarakat sekarang kurang menjalani aktivitas fisik," kata peneliti utama, profesor Stanford Medical School gastroenterologi, seperti dilansir Los Angeles Times.
Lebih lanjut, dia mengatakan permasalahan utama bukan pada asupan kalori. Kebanyakan orang tidak berjalan atau bersepeda ke tempat kerja, dan orang tidak menjalankan pekerjaan yang membutuhkan aktivitas fisik.
Prevalensi obesitas meningkat dari 25% menjadi 35% pada wanita selama periode waktu, dan dari 20% menjadi 35% pada pria. Namun dalam sebuah editorial yang menyertai penelitian, managing editor dari American Journal of Medicine mengatakan solusi untuk obesitas adalah tidak sesederhana memberitahu orang untuk beranjak dari sofa.
"Jika Anda menghabiskan waktu dan energi hanya mencari tambahan nafkah untuk keluarga Anda, itu tidak mengherankan bahwa Anda tidak berolahraga," katanya.
Dia menjelaskan kebiasaan makan harus berubah untuk menyesuaikan gaya hidup yang lebih menetap saat ini.
"Mencocokkan aktivitas fisik Anda cukup dan jumlah makanan yang Anda makan itu tidak mudah. Oleh karena itu, Anda harus 'mengurangi kalori' untuk menyesuaikan tingkat aktivitas fisik Anda," katanya.
