5. Salmon
Salmon bisa membantu Anda memiliki kulit indah, jantung sehat dan meningkatkan mood yang baik.
Selain itu, salmon tinggi omega 3 lemak , protein yang meningkatkan kolagen di kulit dan membantu melawan peradangan. Semua kandungan ini ikan ini sangat penting untuk mengalahkan jerawat.
