5 Makanan Penyebab Sakit Kepala

5. Mengandung banyak gula

Gula alami penting karena semua tanaman dan hewan menyimpan energi kimia gula. Semua bentuk gula alami memberikan energy pada tubuh. Gula alami lebih baik dari pemanis buatan. Orang yang tidak toleran terhadap pemanis umumnya jarang menderita sakit kepala. Namun, sakit kepala akan lebih berat menyerang mereka yang mengonsumsi pemanis yang menggunakan sucralose.