Bisnis.com, JAKARTA- Jika Anda mulai stres dengan pekerjaan sehari-hari dan ingin melepaskan stress saat akhir pekan, maka berdiam diri dirumah dengan menonton televisi dirumah bukanlah cara yang efektif untuk melepas penat.
Berikut cara melepas stres yang akan membangkitkan mood anda saat kembali bekerja, yang di lansir dari The Times of India.
1. Karaoke
Jika Anda berpikir bahwa Anda tidak bisa menyanyi maka ini adalah kegiatan yang tepat untuk Anda. Ambil mike dan baca lirik dari layar dan bagian yang terbaik adalah Anda dapat bernyanyi tanpa harus berpikir tentang nada dan irama yang harmonis. Hal ini justru yang membuat Anda menjadi lebih rileks dan terbebas dari stres.
2. Kunjungi Tempat Pembuatan Makanan
Sesekali Anda juga tidak harus memasak dirumah. Cobalah ke beberapa restauran yang membuka kursus memasak. kegiatan ini akan membuat kamu senang dan lebih kreatif.
3. Menonton Live Komedi
Kapan terakhir kali Anda tertawa? Di saat banyak tekanan di kantor pasti membuat Anda menjadi orang yang murung dan jarang tertawa. Cobalah sesekali pergi menonton pertunjukan komedi untuk melepas tawa.
4. Mencoba Restoran Unik
Cobalah menilik beberapa restoran dekat tempat tinggal anda yang memiliki konsep unik dan makanan yang berbeda, yang dapat menambah referensi kuliner anda.
5. Bergabung Dengan Komunitas
Cobalah mengajak teman sepermainan Anda untuk bergabung dikomunitas unik sesuai dengan ketertarikan Anda. Selain dapat menambah teman baru, juga dapat pengalaman yang mengagumkan dari kegiatan komunitas di akhir pekan.
6. Pesta Barbeque
Undang teman serta keluarga Anda untuk adakan pesta barbeque di kebun atau tepi pantai. Sembari menikmati suasana alam dimalam hari, bercengkerama bersama kerabat dapat melupakan sejenak urusan pekerjaan.
7. Pergi Berkemah
Sesekali jika bosan tidur di kamar tidur dengan kasur empuk dan fasilitas serba memadahi, cobalah mencari suasana tidur baru yang lebih dekat dengan alam. Tidur di tenda ditemani dengan api unggun dan marshmallow di malam hari dapat membuat tidur lebih nyeyak dan pikiran lebih ringan.
_1688005290.jpg?w=233&h=175)
