2. Membawa tas yang berat
Untuk bekerja, Anda terbiasa membawa tas besar yang menyimpan segala macam kebutuhan. Mulai dari ponsel, gadget, kosmetik, dan aksesori semuanya masuk ke dalam.
Akhirnya Anda membawa tas yang beratnya beberapa kilogram di pundak setiap harinya. Jika dibiarkan, kebiasaan ini akan menyebabkan sakit pada punggung belakang, leher, dan membuat postur tubuh jadi buruk.
Sebaiknya pilih tas berukuran kecil atau sedang, serta bawa hanya barang-barang yang Anda butuhkan.
