3. Ambil waktu istirahat
Selalu ambil waktu sejenak untuk mengistirahatkan pikiran Anda. Jauhkan diri dari komputer untuk sementara dan istirahatkan mata Anda.
Jika memungkinkan, pergi ke luar ruangan untuk menikmati udara di luar setelah seharian berada di ruangan ber-AC.
