Bagian 1
Aneka macam buah
Buah merupakan bagian yang sangat penting dari diet Anda tetapi banyak ahli gizi menyarankan agar mereka dikonsumsi dalam bentuk jus. Selain dijus Anda dapat menikmati kebaikan buah ini dengan menambahkannya ke air dengan membuatnya sebagai infused water. Iris semangka, strawberry dan kiwi dan simpan dalam sebotol air. Biarkan selama beberapa jam dan minumlah.
Lemon, mint dan mentimun
Ingin langsing? Anda pasti telah mendengar saran meminum sayuran dan buah hijau. Minum banyak air dianggap sebagai detoksifikasi sempurna tetapi jika Anda menambahkan beberapa elemen lebih dari itu, dapat bekerja pada mempercepat metabolisme Anda dan pembilasan racun keluar secara efektif. Berikut resepnya: Tambahkan beberapa mint, iris lemon dan mentimun untuk sebotol air. Biarkan selama beberapa jam dan minuman detoks Anda siap. Anda dapat memiliki 2-3 botol setiap harinya untuk hasil optimal.
