5. Minta bantuan
Jangan membiarkan diri sendiri dengan menderita dalam diam. Tidak ada salahnya minta dukungan dari orang-orang terdekat, misalnya teman atau keluarga. Minta saran kepada mereka tentang apa yang harus dilakukan, tapi pikirkan matang-matang sebelum Anda melakukan hal tersebut.
Intinya adalah jangan biarkan Anda terbebani sendirian, kadang berbicara dengan orang lain juga bisa sedikit meredakan stres akibat bully.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
