1. Makan dan minum yang sehat
Apa yang Anda konsumsi juga memegang peranan penting, bukan sekadar perawatan kulit dari luar. Perbanyak minum air mineral dan hindari alkohol yang dapat berakibat buruk untuk kulit. Tak ada salahnya juga mengonsumsi jus buah yang banyak mengandung vitamin C dan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas.
Buah-buahan dan sayur juga baik untuk kulit Anda dan menjaga tetap terhidrasi. Perbanyak juga konsumsi kalsium dan omega 3 yang diperlukan tubuh Anda serta membuat kulit tampak lebih sehat.
