Bisnis.com, JAKARTA-Jika Anda merasakan tubuh Anda menjadi dingin, batuk, sakit tenggorokan atau demam setiap minggu, mungkin Anda telah mengalami stress karena beban kerja Anda.
Bisa jadi, sejumlah hal tersebut terjadi bukan karena tertular penyakit dari rekan sekerja, namun karena beban kerja Anda yang membuat stress.
Alasannya adalah bahwa tubuh kita mengeluarkan hormon stres ketika kita berada di bawah tekanan yang ekstrim dan hormon stres ini membantu kita untuk mengatasi stres.
Tetapi jika kita terus-menerus di bawah tekanan, hormon ini dapat menguras selama periode waktu, sehingga, kekebalan kita akan terpengaruh.
Berikut beberapa cirri Anda mengalami stress seperti dilansir Boldsky.com
