Bisnis.com
Epaper Bisnis Indonesia BIGStore Koran Bisnis Indonesia Bisnis Indonesia Group

Jangan Konsumsi Ini Saat Kelaparan

Semua orang pasti pernah merasakan kelaparan yang cukup membuatnya ingin makan segalanya.
Mia Chitra Dinisari
Mia Chitra Dinisari - Bisnis.com 10 Maret 2017  |  14:11 WIB
Kopi - wikipedia
Kopi - wikipedia

Bisnis.com, JAKARTA-Semua orang pasti pernah merasakan kelaparan yang cukup membuatnya ingin makan segalanya.

Mengosongkan perut dalam jangka waktu cukup lama bisa membuat orang menjadi sangat kelaparan dan cenderung rakus mengonsumsi apapun yang ada di dekatnya.

Membuat perut menjadi kelaparan adalah hal-hal yang tidak harus Anda lakukan terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Akibatnya, ketika seseorang merasa kelaparan dia akan makan apapun yang bisa mengisi dan mengenyangkan perutnya.

Kelaparan membuat kita makan dengan cara yang sangat tidak bertanggung jawab.

Kelaparan juga bisa disebabkan karena kita makan terlalu sedikit atau tidak teratur. Hingga pada akhirnya akan makan camilan yang tinggi kalori.

Padahal, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi ketika Anda merasa kelaparan, karena dapat berdampak buruk. Berikut makanan tersebut:

1. Keripik kentang
Ketika Anda menikmati camilan asin seperti keripik, itu hanya akan memberikan rasa kenyang pada sensorik khusus. Ini berarti hanya akan memenuhi satu bagian lambung. Oleh karena itu, Anda akan berakhir dengan keinginan untuk makan lebih banyak.

2. Orange Juice
Minum jenis minuman ini akan meningkatkan kadar gula darah Anda dan hanya akan memberikan kepuasan sementara ke perut Anda, sehingga Anda akan merasa lapar lagi secepatnya.

3. Makanan pedas
Makan makanan pedas saat perut lapar akan menyebabkan sistem pencernaan iritasi. Makanan pedas akan mengiritasi lapisan lambung sehingga akan meningkatkan asam lambung.

4. Kopi
Kopi menyebabkan perut Anda menghasilkan lebih banyak asam. Ini akan meningkatkan peradangan pada lapisan lambung.

5. Soda Diet
Minuman ini mengandung pemanis buatan dan tidak akan memenuhi rasa lapar Anda. Oleh karena itu, lebih baik untuk minum ini saat perut kosong.

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

makanan perut lapar

Sumber : boldsky.com

Editor : Mia Chitra Dinisari
Bisnis Indonesia bersama 3 media menggalang dana untuk membantu tenaga medis dan warga terdampak virus corona yang disalurkan melalui Yayasan Lumbung Pangan Indonesia (Rekening BNI: 200-5202-055).
Ayo, ikut membantu donasi sekarang! Klik Di Sini untuk info lebih lengkapnya.

Bergabung dan dapatkan analisis informasi ekonomi dan bisnis melalui email Anda.

Artikel Terkait



Berita Terkini Lainnya

Terpopuler

Download Aplikasi E-Paper sekarang dan dapatkan FREE AKSES selama 7 hari!
qrcode bisnis indonesia logo epaper

BisnisRegional

To top