Tip # 1 Naik Sepeda
Naik sepeda baik di gym, atau di jalan, setidaknya selama 20 menit setiap hari, adalah salah satu latihan kardio terbaik untuk mencegah penyakit jantung dan stroke.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
Naik sepeda baik di gym, atau di jalan, setidaknya selama 20 menit setiap hari, adalah salah satu latihan kardio terbaik untuk mencegah penyakit jantung dan stroke.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel