8. Air
Air merupakan unsur terpenting yang dibutuhkan tubuh selama kehamilan. Air membantu Anda tetap terhidrasi. Selain itu, ini adalah penyusun utama ASI dan juga sangat penting untuk menyusui. Pastikan minum 8 sampai 10 gelas air setiap hari.
Air merupakan unsur terpenting yang dibutuhkan tubuh selama kehamilan. Air membantu Anda tetap terhidrasi. Selain itu, ini adalah penyusun utama ASI dan juga sangat penting untuk menyusui. Pastikan minum 8 sampai 10 gelas air setiap hari.