1. Tips atasi asam lambung naik
Beberapa tip untuk mengatasi masalah gas saat berpuasa adalah:
• Hindari Air Dingin:
Tetap hangat atau bahkan air panas dalam hal ini. Hal ini dapat menenangkan perut Anda dengan cara menenangkan, membantu Anda menghindari masalah gas saat berpuasa.
• Jangan Minum Air dalam Jumlah Besar:
Masukkan sedikit airnya dalam jumlah banyak. Ini adalah semacam aturan jempol yang harus diikuti saat membicarakan tentang pencernaan dan gangguan pencernaan asam.
• Siapkan beberapa bantal di bawah kepala Anda saat tidur:
Ini akan mencegah asam dari perut Anda dikirim kembali ke tenggorokan Anda.
• Lebih suka Memiliki Air Biasa: Miliki air biasa daripada menambahkan apapun padanya. Hindari jus lemon sama sekali, karena ini bisa memperburuk masalah gas Anda saat berpuasa.
