3. Daging merah dan susu
5. Daging Merah
Daging merah menyebabkan produksi sebum berlebih, yang sekali lagi menyebabkan peningkatan produksi minyak. Dan kulit berminyak lebih rentan terhadap jerawat. Ini juga mengandung kandungan lemak tinggi. Jadi, kurangi daging merah untuk mendapatkan kulit yang bebas jerawat dan halus.
6. Susu
Tidak semua produk buku harian bagus untuk kulit Anda. Beberapa penelitian ilmiah mengklaim bahwa makanan glikemik memicu jerawat. Susu adalah salah satunya. Juga, susu secara langsung mempengaruhi hormon dan perubahan hormon selalu menyebabkan jerawat. Jadi, kurangi asupan susu jika ingin mencegah jerawat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
