4. Produk Susu
Makanan kaya kalsium tidak hanya akan meningkatkan kesehatan tulang, tetapi juga kesehatan reproduksi. Produk-produk susu mengandung protein yang disebut poliamina, yang banyak ditemukan pada tumbuhan dan produk-produk hewani. Protein ini membantu meningkatkan kesehatan telur dan juga membantu ovarium berfungsi dengan lancar. Ini mengurangi masalah ovulasi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
