Bisnis.com, JAKARTA— Sebanyak 75% ibu yang baru melahirkan memiliki badan gemuk. Bahkan, setahun setelah melahirkan, kegemukan ini masih terasa.
SIMAK: 6 Makanan Murah Meriah Pembakar Lemak
Fakta ini diungkapkan peneliti dari University of Chicago and Houston Methodist Hospital dan dipublikasikan di HealthDay. Dalam riset itu sepertiga dari 774 ibu dari kelompok ekonomi rendah mengalami masalah yang sama, berat badan normal sebelum hamil, dan
bertambah gemuk hingga setahun setelah melahirkan.
Dikutip dari Dailymail pada Senin (15/12/2014), responden dengan berbagai jenis berat badan, terutama yang semula berbadan mungil, sekitar 25% di antaranya naik lebih dari 20 pounds [9,71Kg]. Sementara, 47% di antaranya bertambah 10 pounds [4,53Kg].
Masalah kenaikan berat badan pada perempuan Amerika Serikat (AS) dimulai saat masih muda, sebanyak 35% di antaranya dimulai saat usia 20 tahun, dan sebagian sudah mengarah pada obesitas.
Sementara, 34% kelebihan berat badan. Saat ini peneliti tengah mengkaji mengenai kehamilan sebagai penyebab kegemukan dan obesitas.
“Ini adalah isu yang sangat penting. Kami melihat kenaikan jumlah obesitas dan masalah kesehatan yang terjadi seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. Saya ingin mengetahui apa penyebab kegemukan ini di kalangan perempuan dan untuk mengetahui apakah ada cara untuk mengembalikan,” papar peneliti Loraine Endres.
Lebih lanjut Endres mengatakan status ekonomi responden dari kalangan bawah mungkin dapat menjadi salah satu faktor penyebab. Sebab anggaran dan waktu yang terbatas mengakibatkan ibu-ibu ini tidak dapat mengakses pusat kebugaran. Alhasil, ibu-ibu memilih
cara aman dengan berjalan-jalan di sekitar rumah.
Untuk menjaga bentuk dan berat badan, Endres mengatakan perempuan perlu membuat perencanaan bersama dengan dokter. Upaya ini dapat dilakukan sejak awal kehamilan, sehingga diketahui penambahan berat badan dapat dipantau serta diimbangi dengan aktivitas lain.
Timothy Hickman sebagai penulis dalam penelitian ini menyarankan dokter kandungan untuk menambah frekuensi pertemuan dengan pasien.
Selain itu, Hickman juga berpesan kepada perempuan tidak lagi berdalih ‘makan untuk dua orang’ saat hamil. Sebab, perempuan hamil hanya membutuhkan 300-400 ekstra kalori saat mengandung satu bayi. Menyusui dan olahraga ringan juga dapat menjadi cara efektif menurunkan berat badan. (Bisnis.com)
BACA JUGA:
