4. Beberapa makanan
Mengapa kebanyakan diet gagal? Pertama, beberapa diet membutuhkan makan beberapa jenis makanan secara teratur. Ini berarti membuat perubahan gaya hidup Anda.
Tak bisa makan apa saja, dan kapan saja. Hal ini dapat sedikit sulit bagi sebagian orang. Jadi, ketika rencana ini tidak realistis, akan sangat sulit bagi beberapa orang. Ini adalah salah satu alasan mengapa diet tidak berjalan dengan baik.
