2. Teman-teman Anda
Dengan siapa Anda paling banyak menghabiskan waktu akan memiliki efek besar pada Anda, termasuk kesehatan mental, fisik, dan emosional.
Dalam sebuah studi yang dilansir dalam New England Journal of Medicine (2007) menyebutkan turun atau naiknya berat badan bisa menular secara sosial. Seseorang memiliki 57% kemungkinan menderita obesitas, jika teman dekatnya juga mengalami hal yang sama.
Penelitian yang sama juga mengatakan bahwa kebahagiaan pun dapat menyebar di antara pertemanan. Ini artinya, jika teman Anda bahagia, Anda bisa merasakan hal yang sama. Namun sebaliknya, jika teman Anda stres, Anda pun bisa terkena stres.
