Bisnis.com, JAKARTA - Salah satu cara mengubah kebiasaan membaca adalah menggunakan metode Minday.
Dilansir dari teacherspayteachers.com pada Kamis (27/2/2025), kebiasaan membaca merupakan salah satu cara efektif untuk meningkatkan wawasan dan keterampilan berpikir kritis. Namun, tidak semua orang memiliki kebiasaan membaca yang baik. Konsep Minday adalah solusi guna membantu mengubah kebiasaan membaca menjadi lebih efektif dan menyenangkan.
Dilansir dari loveyourmondays.co, Minday merupakan singkatan dari Mindful Reading Day, sebuah metode yang menekankan pada kesadaran penuh saat membaca. Dengan pendekatan ini, seseorang dapat lebih fokus memahami isi bacaan tanpa terdistraksi oleh hal lain.
Tips Jitu Mengubah Kebiasaan Membaca
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diterapkan untuk membangun kebiasaan membaca yang lebih baik.
1. Tentukan Waktu Khusus
Cobalah menyisihkan waktu tertentu dalam sehari untuk membaca, misalnya 15–30 menit sebelum tidur atau setelah bangun pagi.
| Baca Juga 5 Rekomendasi Buku Untuk Tentang Anxiety |
|---|
2. Buat Target Bacaan
Tentukan jumlah halaman atau bab yang ingin diselesaikan dalam sehari agar membaca menjadi lebih terstruktur.
3. Pilih Bacaan yang Sesuai Minat
Membaca buku, artikel, atau jurnal yang sesuai dengan minat akan membuat aktivitas ini lebih menyenangkan dan tidak terasa sebagai beban.
4. Kurangi Gangguan
Pastikan lingkungan membaca bebas dari distraksi, seperti ponsel atau kebisingan, agar fokus tetap terjaga.
5. Gunakan Teknik Catatan
Mencatat poin penting atau membuat ringkasan dari bacaan dapat membantu memperkuat pemahaman dan daya ingat.
Bergabung dengan Komunitas Membaca
Diskusi dengan komunitas pembaca dapat memberikan motivasi dan memperkaya sudut pandang terhadap sebuah bacaan.
Dengan menerapkan metode Minday, diharapkan kebiasaan membaca dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehari-hari. Selain meningkatkan pengetahuan, membaca juga membantu melatih konsentrasi dan memperluas wawasan.(Mianda Florentina)
