1. Susu rendah lemak
Dehidrasi adalah salah satu pemicu terbesar sakit kepala, dengan menambahkan asupan caira pada tubuh dapat melawan dehidrasi, oleh karena itu dianjurkan meminum susu rendah lemak yang kaya akan kalsium dan potasium untuk mengatasi sakit kepala yang diakibatkan oleh dehidrasi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
